« Les sages d’autrefois comparaient le yoga à un arbre fruitier. D’une seule graine naissent les racines,

le tronc, les branches et les feuilles. »

B.K.S Iyengar

Formations

Formation courte (pratique personnelle)

Formation de 24h composée de 6 modules de 4h répartis sur un semestre (1 weekend tous les 2 mois) et répétée 2 fois par an. Possibilité d’intégrer les modules séparément.

Pour chaque module :
– Méthodologie de conception d’exercices personnalisés = 30 min
– Pratique dirigée autour du thème traité en méthodologie = 1h30
– Anatomie/Physiologie* appliquée à la pratique du Yoga = 2h

*pour comprendre comment développer en toute sécurité les qualités physiques de force/souplesse/endurance

Formation destinée à ceux qui souhaitent être autonome dans leur pratique et mieux comprendre les applications du Yoga en matière de Santé/Performance

Horaire type : Samedi 16h-20h/ Dimanche 9h-13h
Volume horaire total :
Pratique – 9 heures
Anatomie et Physiologie – 12 heures
Méthodologie – 6 heures

Tarif = 265 euros (formation complète) ou 50 euros par modules

Lieu : Lyon Centre

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Formation continue (pratique personnelle + enseignement)

Formation de 160 h – Cycle de 10 weekends (1 weekend/mois) de Septembre à Juin

Les objectifs principaux :
– Acquérir une compréhension globale de la pratique du Yoga, au regard
des Sciences Humaines (Philosophe, Psychologie) et de la Vie (Anatomie, Neurosciences)
– Être en mesure de concevoir des exercices adaptés à la finalité recherchée et pour tout type de public

Pour chaque weekend :
– Pratique (dirigée/semi dirigée et progressivement autonome) = 6h
– Apports théoriques en relation avec la pratique du Yoga (Anatomie, Philosophie, Méthodologie, etc…) = 10h
Formation destinée à ceux qui souhaitent se tourner vers l’enseignement et/ou approfondir et rendre autonome leur pratique.

Horaire type : Samedi/Dimanche = 8h-18h
Volume horaire total :
Pratique – 60 heures
Anatomie et physiologie – 52 heures
Méthodologie – 12 heures
Analyse des postures – 12 heures
Ayurveda – 10 heures
Philosophie – 8 heures
Fonctions Cognitives – 3 heures
Pranayama – Techniques avancées – 3 heures

Tarif = 2000 euros

Lieu: La Maison du Yoga – Villefranche sur Saône

Voir descriptif détaillé des modules d’enseignement

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Formation intensive (enseignement)

Formation de 96h – 2 semaines intensives de 48h en France ou à l’étranger

Les objectifs principaux :
– Être en mesure de conduire une action pédagogique adaptée à tout type de public et à la finalité recherchée (Bien-être/Santé/Performance/Endurance…)
– Pratiquer l’enseignement sur ses pairs et se préparer concrètement à transmettre le Yoga grâce à des mises en situations choisies et jeux de rôles.

Formation destinée à ceux qui souhaitent se tourner vers l’enseignement ou s’immerger dans une pratique intensive en rupture de leur quotidien

Volume horaire total :
Pratique personnelle – 24 heures
Mise en situation d’enseignement – 35 heures (temps partagé entre les participants)
Méthodologie / Philosophie – 18 heures
Présentation théorique (par les participants sur un thème de leur choix) – 12 heures
Acro/Partner Yoga – 7 heures

Tarif = 1100 euros (+ transport/hébergement/pension)

Lieu : France/ Europe – Monde

Formation de professeur

Formation de 300h comprenant :
– Les formations continue/approfondie et intensive + évaluations correspondantes
– Travail personnel de 20h concernant l’étude approfondie d’un thème choisi en relation avec le Yoga + rédaction d’un mémoire (environ 15 pages)
– 24h à réaliser en tant qu’assistant d’un des professeurs du centre/école de Yoga où se déroule votre formation

Tarif = 3100 euros

Formation en Yoga-thérapie (enseignement cours particuliers et/ou public spécifique)

Formation de 32h composée de 8 modules de 4h répartis sur un semestre (1 fois dans l’année). Possibilité d’intégrer les modules séparément.

Pour chaque module :
– Conférence sur les applications thérapeutiques de la pratique du Yoga au regard des connaissances scientifiques actuelles = 2h30
– Méthodologie : Conception d’exercices adaptés aux troubles et pathologies communes = 1h30

Formation destinée à ceux qui souhaitent approfondir leur connaissances sur les applications du Yoga en matière de Santé et être capable de proposer des cours particuliers sur mesure en fonction de la finalité recherchée.

Horaire type : Samedi 16h-20h/ Dimanche 9h-13h
Volume horaire total :
Applications thérapeutiques de la pratique du Yoga – 20h
Méthodologie cours adapté – 12h

Tarif = 350 euros (Formation complète ) ou 50 euros par module.

Lieu : Lyon Centre

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