Formation de 47h – 1 semaine intensive du 2 au 8 août 2021

Les objectifs principaux :

• Aborder certains concepts et utiliser certains outils théoriques permettant de personnaliser la pratique du Yoga en fonction des besoins, envies et possibilités individuelles.
• Mettre en pratique les concepts abordés pour construire une routine “sur mesure” et apprendre à la faire évoluer en fonction des circonstances et de la finalité recherchée (besoins thérapeutiques, développement des qualités physiques, transfert de compétence vers une autre activité, etc…)

Formation destinée à celles et ceux qui souhaitent développer ou approfondir leur pratique personnelle, autonome et adaptée. Elle s’adresse donc à un public intermédiaire/ avancé; le « niveau » ne doit pas être ici entendu comme la capacité à réaliser tel ou tel mouvement/posture mais fait référence au que temps vous consacrez au Yoga dans vos pratiques, pensées, lectures, etc… autrement dit la place qu’occupe le Yoga dans votre vie.

Volume horaire total :
Pratique semi-dirigée (17h)
Atelier Asanas (12h)
Anatomie (8h)
Physiologie (4h)
Méthodologie (3h)
Pranayamas (3h)

Lieu

Dans les bois de Mikinac, autonome en eau et en énergie, donc nécessairement sobre (hébergement dans des cabanes en bois, et pas de chambre individuelle), respectueux et à proximité directe de la nature.

Les bois de Mikinac

Tarif = 1090 euros (+ transport) incluant :

– Pension complète 7 jours/6 nuits : 480€
– Adhésion Mikinac : 20€
– Enseignements Yoga : 590€

Voir description du Programme

Formation de 24h composée de 6 modules de 4h répartis sur un trimestre (un weekend par mois). Les différents modules peuvent être suivis séparément sans obligation de suivre la formation complète.

Pour chaque module :

– Anatomie Fonctionnelle appliquée à la pratique du Yoga
– Troubles musculo-squelettique communs & personnalisation des exercices

Formation destinée (1) aux professeurs de Yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances en Anatomie et mieux comprendre comment adapter la pratique à l’individu, (2) aux pratiquants qui souhaitent devenir autonome dans leur pratique, et (3) toutes personnes souhaitant mieux comprendre les applications du Yoga en matière de Santé et de Performance.

Horaire type : Samedi 15h-19h/ Dimanche 9h-13h

Tarif = 265 euros (formation complète) ou 50 euros par modules

Lieu : Lyon Centre

Voir Programme détaillé

Voir Calendrier 2019 – 2020

Formation de 24h composée de 6 modules de 4h répartis sur un trimestre (un weekend par mois). Les différents modules peuvent être suivis séparément sans obligation de suivre la formation complète.

Pour chaque module :
– Conférence sur les applications thérapeutiques de la pratique du Yoga au regard des connaissances scientifiques actuelles
– Méthodologie : Conception d’exercices adaptés aux troubles et pathologies communes

Formation destinée à ceux qui souhaitent approfondir leur connaissances sur les applications du Yoga en matière de Santé et être capable de personnaliser leur pratique ou leurs séances en fonction de la finalité recherchée et des troubles/ pathologies spécifiques.

Horaire type : Samedi 15h-19h/ Dimanche 9h-13h

Tarif = 280 euros (Formation complète ) ou 50 euros par module.

Lieu : Yoga Citta, 204 rue de Créqui, Lyon 3 (https://www.yogacitta.fr/)

Voir Programme détaillé 

Voir Calendrier 2020

Formation de 160 h – Cycle de 10 weekends (1 weekend/mois) de Septembre à Juin

Les objectifs principaux :
– Acquérir une compréhension globale de la pratique du Yoga, au regard des Sciences Humaines (Philosophe, Psychologie) et de la Vie (Anatomie, Physiologie, Neurosciences)
– Être en mesure de concevoir des exercices adaptés à la finalité recherchée et pour tout type de public

Pour chaque weekend :
– Pratique (dirigée/semi dirigée et progressivement autonome) = 6h
– Apports théoriques en relation avec la pratique du Yoga (Anatomie, Philosophie, Méthodologie, etc…) = 10h
Formation destinée à ceux qui souhaitent se tourner vers l’enseignement et/ou approfondir et rendre autonome leur pratique.

Horaire type : Samedi/Dimanche = 8h-18h
Volume horaire total :
Pratique – 60 heures
Anatomie et physiologie – 52 heures
Méthodologie – 12 heures
Analyse des postures – 12 heures
Ayurveda – 10 heures
Philosophie – 8 heures
Fonctions Cognitives – 3 heures
Pranayama – Techniques avancées – 3 heures

Tarif = 2000 euros

Lieu: La Maison du Yoga – Villefranche sur Saône

Voir descriptif détaillé des modules d’enseignement

Calendrier 2019-2020

Calendrier 2020-2021

Formation de 96h – 2 semaines intensives de 48h pendant les vacances scolaires d’été

Les objectifs principaux :
– Être en mesure de conduire une action pédagogique adaptée à tout type de public et à la finalité recherchée (Bien-être/Santé/Performance/Endurance…)
– Pratiquer l’enseignement sur ses pairs et se préparer concrètement à transmettre le Yoga grâce à des mises en situations choisies et jeux de rôles.

Formation destinée à ceux qui souhaitent se tourner vers l’enseignement ou s’immerger dans une pratique intensive en rupture de leur quotidien

Volume horaire total :
Pratique personnelle – 24 heures
Mise en situation d’enseignement – 35 heures (temps partagé entre les participants)
Méthodologie / Philosophie – 18 heures
Présentation théorique (par les participants sur un thème de leur choix) – 12 heures
Acro/Partner Yoga – 7 heures

Tarif = 1100 euros (+ transport/hébergement/pension)

Lieu : France/ proche Europe

Formation de 300h comprenant :
– Les formations continue puis intensive + évaluations correspondantes
– Travail personnel de 20h concernant l’étude approfondie d’un thème choisi en relation avec le Yoga + rédaction d’un mémoire
– 24h à réaliser en tant qu’assistant d’un des professeurs du centre/école de Yoga où se déroule la formation

Tarif total = 3100 euros