Programme des formations
Programme Formation continue “Asanas & Pratique autonome adaptée”
Le module 1 est ciblé sur la compréhension de la pratique des asanas d’un point de vue anatomique ; nous y aborderons les concepts fondamentaux pour comprendre le mouvement dans l’espace et les conséquences mécaniques de la pratique sur le système musculosquelettique...
read moreProgramme Formation Yoga “sur mesure” – Pratique personnelle adaptée
Au programme (47h) - Anatomie (8h) où nous aborderons les concepts fondamentaux pour comprendre le mouvement dans l’espace et ses conséquences mécaniques sur le système musculosquelettique : les régimes de contraction musculaire, les différents types d’étirements, les...
read moreProgramme Formation Yoga Thérapie
Weekend 1 :- Samedi (15h - 19h) : Système nerveux & Stress - Yoga & Applications thérapeutiques - Adaptation aux troubles et pathologies communes- Dimanche (9h - 13h) : Système Respiratoire - Yoga & Applications thérapeutiques - Adaptation aux troubles et...
read moreProgramme Formation Anatomie & Biomécanique
Weekend 1 :
– Samedi
16h- 16h30 : Méthodologie : construire une séquence d’exercices – généralités
Programme Formation continue
Pratique personnelle : Pratique physique du Yoga (asanas, pranayama et méditation)-Objectif : être autonome dans sa pratique et dans la création et l’organisation d’exercices.-Programme : Pratique dirigée, semi autonome et autonome. => 60h Anatomie...
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